Dt. Aslı ÇOBAN - Lifli meyve-sebzeler, süt ürünleri, çay, florlu su, şekersiz sakız dişlerinize faydalı gıdalardandır. Şeker, nişastalı ürünler ve gazlı içecekler ise dişlerinize zararlı gelebilecek gıda ürünleridir. | Facebook
![Sağlığın anahtarı lifli gıdalar nelerdir? Lif nedir ve ne işe yarar? | Yüksek lifli gıdalar listesi - Diyet & Egzersiz Sağlığın anahtarı lifli gıdalar nelerdir? Lif nedir ve ne işe yarar? | Yüksek lifli gıdalar listesi - Diyet & Egzersiz](https://i.pstimaj.com/img/78/740x0/619f3b1e66a97cc57f6143b9.jpg)
Sağlığın anahtarı lifli gıdalar nelerdir? Lif nedir ve ne işe yarar? | Yüksek lifli gıdalar listesi - Diyet & Egzersiz
![Faydaları & Zararları on Twitter: "Lifli yiyecekler kabızlığı önler, kanserle savaşır, tok tutup fazla kilo alımını engeller, damar hastalığı ve şeker hastalığı, hemoroid ve bağırsak hastalıklarının tedavisine yardımcı olur. https://t.co/HSJAB82s4a ... Faydaları & Zararları on Twitter: "Lifli yiyecekler kabızlığı önler, kanserle savaşır, tok tutup fazla kilo alımını engeller, damar hastalığı ve şeker hastalığı, hemoroid ve bağırsak hastalıklarının tedavisine yardımcı olur. https://t.co/HSJAB82s4a ...](https://pbs.twimg.com/media/Dy5x79vXcAYXTXB.jpg)