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Verre de lait d'amande à côté de verre d'amandes entières sur une table en  bois avec des amandes brutes, isolé sur fond blanc. Le lait d'amande est  plus faible en calories t
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Lait végétal : lequel choisir, quels bienfaits pour la santé ?
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Non, le lait ne fait pas grossir! 1 dl de lait entier ne contient que 3,9 g  de matière grasse et apporte 65 calories.
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Verre de lait d'amande sur une table en bois entourée d'amandes brutes,  isolé sur fond blanc. Le lait d'amande est plus faible en calories que  d'autres laits Photo Stock - Alamy
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